반응형 새싹보리의 효능1 새싹보리의 효능, 부작용, 섭취 방법 새싹보리란? 보리가 싹을 틔워 10~20cm가량 자란 것을 말한다. 보리는 다른 곡물에 비해 단백질, 식이섬유, 비타민 등의 영양소가 높아 건강에 좋은 식재료입니다. 새싹보리는 이러한 보리의 영양소를 더욱 풍부하게 함으로써 건강에 더욱 좋은 효과를 가져다줍니다. 또한 새싹보리는 채소나 샐러드 등 다양한 요리에 사용할 수 있으며, 간편하게 즐길 수 있는 슈퍼푸드입니다. 이 글에서는 새싹보리의 효능, 부작용, 섭취 방법에 대하여 자세히 알아보겠습니다. 새싹보리의 효능 새싹보리는 건강에 매우 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 보리를 발아시켜 만든 새싹보리에는 다양한 영양소와 항산화 물질이 함유되어 있어 다음과 같은 효능을 가지고 있습니다. 1. 면역력 강화 : 새싹보리에는 비타민 C, 비타민 E, 베타카로틴 등.. 2023. 7. 28. 이전 1 다음 반응형
